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夜读丨给自己设定了一个小目标?先别急着与朋友分享

来源:百度新闻 时间:2018-10-11 02:08:48 编辑:河北省 浏览:257 手机版

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图片来源:摄图网

为了让世界上第一架飞机上天,莱特兄弟和一位不太知名的先生Samuel Pierpont Langley进行了一场艰苦卓绝的竞争。

但你很快就会好奇,怎么从来都没有听过后者的名字。

你可能在过去学历史的时候在哪本教科书里见到过 莱特兄弟创造了第一架成功升上天空的飞机。还记得书上是怎么写的吗?

那是1903年12月17日的一天,在North Carolina的Kill Devil Hill,Orville紧张地看着他的兄弟Wilbur爬进了他们已经花了数年改进的飞机 结果,没想到飞机居然在离地852英尺的天上飞了59秒。

现在,当人们听到 飞翔 这个词的时候,第一个想到的名字是 莱特兄弟 ,而在当时,他们俩根本就籍籍无名。

事实上,在飞向天空的竞争中,大部分美国人都觉得应该是那位Samuel Pierpont Langley会首先实现人类期盼已久的梦想。

他是一位直言不讳的天文学家、物理学家和航空先驱,肩负着创造历史的使命。作为Smithsonian Institution的秘书,这一崇高地位还带给了他信誉和名声,同时也为他做了宣传和推广,他需要全美国都站在他一边。

更不用说他还得到了陆军部的大力支持,陆军部资助了他5万美元,让他能够造出 天上飞的大铁鸟 。

长话短说,尽管大肆宣传,Langley的飞天梦想最终还是随着他那架 大铁鸟 坠毁并起火燃烧而灰飞烟灭了,最终还是莱特兄弟的一飞冲天成功创造了历史。

Langley这边,有鲜花有掌声,有关注有资源,而莱特兄弟那边,只有一家小型的自行车商店和对飞行孜孜不倦的热情。

那么问题来了,你说说看,为什么莱特兄弟能够实现他们的梦想,而Langley却不行呢?提前的鲜花和掌声,让他以为自己已经取得了成功。

莱特兄弟赢就赢在一腔热血和内在动力上,而Langley那么做很大程度上只是因为地位所驱,以及各方面表扬带来的飘飘然。

图片来源:摄图网

当Langley与全世界分享他的雄心壮志、并因为尚未取得的成就而受到高度赞扬时,莱特兄弟却几乎没有受到任何关注。

一些专家认为,过早的表扬会让接受表扬的人觉得自己已经赢了,从而导致他们无法实现自己的目标。

例如,在Peter Gollwitzer的《When Intentions Go Public》一文中,他提出了一个问题:

是那些告诉了同事自己意图的科学家写得出论文,还是那些把意图埋在心底的科学家写的出来?

Gollwitzer和他的研究小组进行了一些研究,然后他们发现,当一个人设定了一个与自己身份紧密相连的目标,然后与其他人分享目标之后,其实不太可能实现目标。

例如,如果你的目标是开始多喝水,然后你告诉了你的朋友和家人,但它对你是否真的多喝水几乎没有影响。

为什么?因为多喝水并不是一件与你身份相符的事情。

另一方面,如果你的目标是减掉40磅,那么在Facebook上把这个消息广而告之可能不是个什么好主意。你的身材是你非常认同和在意的东西。所以,如果你告诉别人你打算减肥,然后每个人都告诉你你有多棒,你减肥后会多好看,那么成功的可能性就会变小。

这个发现有点违反直觉,因为我们从小就被教导说,要勇于设定目标,分享目标,对自己负责。

但是,这个理论确实有一定的意义,而且已经被非常成功的创业者所采纳,比如CD Baby的创始人Derek Sivers。

近10年前,Sivers就这个话题做了TED演讲。为了证明自己的观点,他让观众想象当他们与别人分享自己目标时的感受:

想一想他们的祝贺和他们对你的期望。告诉他们你的目标是不是感觉很棒?是不是觉得觉得距离成功更近了一步了?但其实,你应该闭上嘴巴。这种良好的感觉让你不太可能把目标付诸行动。

当我们公开分享自己的目标时,我们会体验到一种成功的感觉,这种感觉通常只会发生在完成目标之后。结果就是我们从来没有真正为实现目标而奋斗过。

但我们还是得谈谈怎么样才能成功地实现目标。

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有两种违反直觉但有效的方法,一是 恐惧 ,二是竞争。

企业家、天使投资人、作家Tim Ferriss在一次TED演讲中探讨了了恐惧对于实现目标的帮助。

他建议,不要把你的目标广而告之,你应该接受所有阻碍你实现目标的恐惧。

例如,假设你的目标是创业。Ferriss建议你写下所有与创业有关的恐惧。

这些可能包括: 把钱赔光 、 被解雇 、 失败了会被嘲笑 。

你写下了这些恐惧之后,还应该写下你将如何去防止这些恐惧发生(或者降低它们发生的可能性)。

最后,在你写下预防措施后,你还应该未雨绸缪地写下如果这些事儿真的发生了,你又该怎么办。

假如你损失了2500美元,你可以写道: 在日常工作之外,我可以再找一份酒吧兼职,直到赚回这笔钱。

接纳可以让你消除阻碍你实现目标的恐惧。

图片来源:摄图网

除了恐惧之外,让自己置身于竞争环境之中也是个好主意。适度的竞争对你的生意也有好处。

两年前发表在《Preventive Medicine Reports》杂志上的一项研究揭示了竞争对我们目标的影响。

这项研究让来自University of Pennsylvania的800名本科生和研究生参加了一个为期11周的锻炼项目,他们每个人被分为单独锻炼和团队锻炼两种。此外,团队的设计分为支持型和竞争型两种。

在研究结束时,研究人员发现,参加竞争性团队项目的学生比其他任何一组的学生更有可能参加预定的锻炼课程。

这一数字不仅令人震惊,而且还证明了竞争可以让人实现更高的目标。

置身于竞争的环境中并不意味着你必须与竞争对手分享目标。但是,在竞争的环境中,你更有可能努力工作,更有可能按时出勤 这两个因素可以帮助你实现目标。

如何才能实现目标,一直是一个有趣的话题。

不管你是否决定将你的目标广而告之,但我在12年的创业历程中发现,你应该走自己的路。

毕竟,适合别人的不一定适合你。今天对你有用的东西明天不一定还对你有用。

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